首頁 > 特殊心裡議題
理情療法的始祖 Albert Ellis 認為，我們的情緒根源來自我們的信念評價與解釋，而我們的困擾源自於非理性信念，是來自早期的生長環境影響，不過我們具有改變認知情緒及行為的潛能，不必受限於早年
什麼是健康？ 世界衛生組織（World Health Organization, WHO）對健康的定義是：生理、心理及社會上，這三個方面的良好狀態，而不是單單沒有疾病而已。
