過去的幼兒園、學校或父母常常在沒有適當診斷的情況下，將許多兒童貼上過動症標籤，尤其是在學齡前兒童中很普遍。 患有過動症的小朋友精力的確可能有著過度充沛的體力，但這並不能直接下診斷。

 

 那什麼是注意不足及過動症呢？

這是一種神經行為障礙，其核心症狀是注意力不集中、過動和衝動，以及家庭、學校和其他社交環境中的行為問題。而這樣的狀況其實是常見的兒童心理健康障礙之一。 雖然發病發生在7歲之前，但許多臨床醫生要等到7歲才能進行標記診斷。 這是因為孩子們在早年往往很活躍，並花時間去瞭解如何引導他們的精力和有效地控制他們的衝動。 2013年印度的研究表明，在7-10歲中，男性的患病率為11.32%，與女性相比更高。

 

在去看醫師或心理師診斷時，可以先觀察自己的孩子是否有以下的狀況出現：

 

我的孩子長期無法保持他的注意力。

她不會立即對重複的指令做出迴應。

他/他總是在旅途中，總是坐立不安。

他/她非常健談，很難安靜下來。

他/她在思考之前先行動。

他/她在房間裡走時經常受傷或被傢俱撞到，並且不抱怨。

他/他很容易生氣

他被戲弄時反應很快，並立即與同齡人發生爭鬥。

她在計劃、組織和完成任務時掙扎

他/她往往會經常丟失他/她的玩具、書等東西。

他們可能看起來不如同齡同齡人成熟。 他們的行為變得更加冒險，在社交場合缺乏判斷力。

他或她的行為在學校和其他社交場景中是一樣的。

 

如果您的孩子：

✅能夠控制自己的衝動

✅能以合理的方式表達情緒

✅對事件做出適當的反應，且仍然亢奮

⋯⋯那麼他可能只是精力充沛！

 

大多數人對於心理健康障礙了解不多，這導致了許多大眾的迷思⋯例如：

 

迷思1：過動症患者較不聰明

 

事實：他們在應對學術技能時可能會有困難，但透過幫助孩子以創造性的方式理解概念，並給予適當的休息時間，他們會發現學術更有趣，注意力會更長。 有研究資料表明，世界上許多天才被診斷出患有多動症。

 

迷思2：他們無法專心

 

事實：一項任務中興趣和挑戰的正確結合將幫助任何兒童，無論診斷還是未診斷，都給予更多關注，並在更長的時間內保持這種關注。

 

迷思3：他們總有一天會擺脫過動症

 

事實：很多時候，父母不接受孩子的診斷，並認為孩子會隨著年齡的增長而好起來。 研究表明，被診斷出患有多動症的兒童在成年後會經歷過多動症。 心理學理論表明，未經治療的過動症進一步導致兒童的反抗行為和行為障礙，包括行為障礙和反社會人格障礙。

 

迷思4：多動症只發生在男孩身上。

 

事實：幾項研究表明，即使是女孩也被診斷出患有過動症，儘管男孩的患病率更高。 

 

迷思5：只能用藥物來管理。

 

事實：多動症確實需要藥物治療，因為它是一種神經行為障礙，但尋求心理治療很重要，因為它有助於行為管理並限制對藥物的依賴。

 

過動症管理起來頗具有挑戰性，對孩子或父母來說，接受它並不容易。 如果您對孩子的發展感到擔憂，請向前邁出一步。 可以諮詢學校輔導老師、醫師或心理師，能幫助你更好地瞭解你的孩子並採取有效措施。更重要的是，繼續進行心理治療以幫助孩子用更有效的方式來管理自己！

--------------------------------------------

展立心理治療所

台北市士林區中山北路五段 527 號 3 樓 

捷運士林站 2 號出口 

02-28830823/0968377835