「負向自動化思考」是什麼?覺得「人生完蛋了」的時候,該怎麼停下來?

「我覺得一切都死定了!!」
修但幾勒!真的是這樣嗎?
稍微停下自動的負向思考腳步,來今日貼文看看吧!
----------------------------------------------------
展立心理治療所 
台北市士林區中山北路五段 527 號 3 樓 
捷運士林站 2 號出口 
02-28830823/0968377835
 

TOP