
理情療法的始祖 Albert Ellis 認為,我們的情緒根源來自我們的信念評價與解釋,而我們的困擾源自於非理性信念,是來自早期的生長環境影響,不過我們具有改變認知情緒及行為的潛能,不必受限於早年

什麼是健康?
世界衛生組織(World Health Organization, WHO)對健康的定義是:生理、心理及社會上,這三個方面的良好狀態,而不是單單沒有疾病而已。

⚠️【錯誤觀念:大隻雞慢啼!?】
孩子的成長步伐比同齡孩子慢一點,父母該擔心嗎?
是不是只要再長大一點,就會自己追上呢?

失智症(Dementia)是一種「神經退化性」疾病(非精神疾病!),主要影響記憶、學習、語言、注意力、規劃組織、視覺空間動作等認知功能,並影響日常生活功能及社交功能。